Mindset en je gedachten

Een voorbeeld: Als kind heb je je een keer gebrand aan het strijkijzer, je brein slaat dit natuurlijk op en vervolgens neemt je brein je in bescherming (wat het altijd doet) en zorgt ervoor dat je in de toekomst met een grote boog om het strijkijzer heen loopt. Bescherming tegen fysieke pijn door je brein. Het grappige is dat je brein niet het verschil weet tussen fysieke pijn en emotionele pijn. Dus als je iets hebt meegemaakt wat voor emotionele pijn heeft gezorgd dan neemt ook dan je brein je in bescherming. Dat is dus een supergoed mechanisme van je lichaam echter zorgt het soms voor echte belemmerende gedachten. Het is dus van belang dat je je zelf goed kent en begrijpt waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Soms zorgt een ervaring zelfs voor grote angsten, angst voor het verlies van partner, verlies van baan, armoede enzovoorts. Onbewust ben je door deze negatieve ervaring geprogrammeerd en ook ik heb daar last van gehad en soms nog steeds maar het mooie van angst is dat het alleen echt voelt maar niet echt is. Hoe kan het anders zo zijn dat de ene persoon totaal geen angst voor iets heeft en de ander persoon wel? Elk persoon is anders, dat weet ik als geen ander maar je mindset kan je trainen en die effectieve mindset heb je echt wel nodig als je wilt bereiken wat je echt wilt!

Angst houdt je scherp en alert maar het moet niet te lang duren want dit kan leiden tot stress en fysieke en emotionele ongemakken dus omarm je angst, accepteer je angst en buig het om in actie. Je kan namelijk altijd het heft in eigen handen nemen. Soms heb je de controle niet over een situatie maar je hebt wel totale controle over hoe je met de situatie omgaat. Hier komt je Mindset bij kijken.

Al je onbewuste en bewuste gedachten die je hebt op een dag, meer dan 50 duizend heb je er op een dag en 95% van die gedachten zijn hetzelfde als de dag ervoor. Niet zo gek dat er niet zo vaak wat verandert. Een persoon zegt dus met 5% van zijn bewuste gedachten bijvoorbeeld: Ik wil een andere baan maar de overige 95% in het hele lichaam doet iets heel anders. Die neemt de persoon eigenlijk weer in bescherming en dat gebeurt allemaal onbewust. Het is niet de luiheid of een gebrek aan daadkracht wat mensen tegen houdt maar de angsten. Angsten voor falen, tegenslag, kritiek, meningen, oordelen enzovoorts... Ken je zelf! Ga opzoek naar je zelf, zie het als een reis en vogel uit wat jou tegen houdt. Als je wilt kan ik je het eerste zetje geven.

Gedachten of uitspraken zoals: dat lukt toch niet, de baan die ik nu heb zorgt wel voor zekerheid, het salaris wat ik nu verdien is eigenlijk ook wel prima, anderen hebben wel altijd geluk met solliciteren, straks word ik afgewezen en als de persoon het uiteindelijk niet doet dan hoor je vaak. Ja ach zo ben ik nu eenmaal

ONZIN!! keiharde sabotage van je eigen persoonlijke groei.

Als je dus echt blijvend iets wilt veranderen zul je je eerst bewust moeten worden van welke gedachten je belemmeren en weerhouden van actie. Al jou overtuigingen en gedachten wat zorgt voor jouw perceptie van de wereld is dus jouw waarheid maar hoeven dus niet te betekenen dat ze echt waar zijn!

Het creëren van een sterke mindset is op zich helemaal niet moeilijk maar vergt wel discipline en doorzettingsvermogen. Want iets wat al zolang in je "systeem" zit heb je niet zomaar vervangen maar het kan wel. Elke dag herhalen van repeterende gedachten is een goede manier om de ene waarheid plaats te laten maken voor een andere waarheid. Ik dacht vroeger vaak: "waarom lukt het hem wel en mij niet" Ik had ook bepaalde overtuigingen. Die heb ik nog steeds maar ik weet nu welke mij belemmeren en welke mij stimuleren. Er is een moment geweest waarop ik zei, en nu is het genoeg. Ik creëer mijn eigen succes en eigen effectieve mindset. Ik kan het dus jij kan het ook.

Laat me weten wat je ervan vond. Voor tips en ideeën kan je me ook een bericht sturen.